Precyzja, kontrola i siła na profesjonalnym sprzęcie
Pilates Reformer
Pilates Reformer to trening na oryginalnych urządzeniach GRATZ™, prowadzony przez certyfikowanych instruktorów. Reformer pozwala pracować nad siłą głęboką, mobilnością i precyzją ruchu w sposób bezpieczny i w pełni dopasowany do Twojego ciała. Możesz trenować indywidualnie, w parach lub w małej grupie do 6 osób.
Trening wykorzystuje opór sprężyn i ruchomą platformę Reformera, co pozwala precyzyjnie kontrolować obciążenie i zakres ruchu. Instruktor dobiera ćwiczenia do Twojego poziomu i celów, od nauki podstaw po zaawansowaną pracę nad siłą i mobilnością.
Dla kogo
Dla osób na każdym poziomie, zarówno początkujących i zaawansowanych. Szczególnie wartościowy dla tych, którym zależy na precyzji ruchu, pracy nad postawą, mobilnością i siłą głęboką.
Jesteśmy miejscem, w którym medycyna, estetyka, ruch i równowaga tworzą jedną, spójną całość – pod okiem lekarza prowadzącego. Każdy z czterech światów jest elementem tego samego planu.
